説明書 ホライズンフィットネス Andes 3 クロストレーナー

ホライズンフィットネス Andes 3 クロストレーナー のマニュアルが必要ですか? 以下では、日本語の PDF マニュアルを無料で表示およびダウンロードできます。 この製品には現在、5 件のよくある質問、0 件のコメントがあり、0 件の投票があります。 これがご希望のマニュアルではない場合は、お問い合わせください。

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説明書

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もく
特  長
のたびは、本製品お買い上げいただき誠にありがとうございます。この商品は、ご家庭で手軽
かつ安全にエクササイズができるように開発された、家庭用クロストーナーです
安全に、正しくご使用いただために、ご使用前には必ず取扱説明書をよお読みくだ さい
また、お読みになった後は、必要なときにいつでもご覧いただけるよ大切に保管してくだ さい
滑り止めがついて安全なペダと、長いストライド 幅。
足腰に負担の少ない自然な動き
●片手で簡単に開閉が可能。
家庭用室内運動用具
取扱説明書
CROSSTRAINER
家庭用クロスト ーナー
ANDES3
のためにずおださい 1
告記号の意味 1
使用の前に1
ご使用時に 2
使の点2
ご使用場 2
手入2
梱包内 3
組立方4
立手4
各部の名称7
動と保8
本体8
移動 8
保管 8
使前の準9
水平調 9
電源接続 9
ユー 9
コンソールとデスプ 10
コンソール10
ィス 11
使 方( 12
ラム 使 13
P1■MANUAL(マ13
P2■INTERVALS(イバル14
P3■GAME(ゲム)14
P4■WEIGHT■LOSS(体重減量)15
P5■ROLLING(ログ)15
P6■REVERSE■TRAIN(リ16
P7■RANDOM(ラム)16
P8■CONSTANT■WATTS(一定17
P9■THR■ZONE(目標心拍数ゾ17
HRC チェトランスミッター18
P10■CUSTOM(カム)の使用方 19
手入 20
(毎回のご使用時20
?と 21
説明書を日本語でタウンロード (PDF, 8.67 MB)
(環境を考慮し、本当に必要な場合にのみこのマニュアルを印刷します)

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このマニュアルの詳細

ホライズンフィットネス Andes 3 クロストレーナー に紙のマニュアルがあると便利だと理解しています。 マニュアルは当社 Web サイトからいつでもダウンロードして、ご自身で印刷していただけます。 オリジナルのマニュアルが必要な場合は、Horizon Fitness にお問い合わせいただくことをお勧めします。 オリジナルのマニュアルを提供してくれるかもしれません。 ホライズンフィットネス Andes 3 クロストレーナー の別の言語のマニュアルをお探しですか? 当社のホームページでご希望の言語を選択し、モデル番号を検索して入手可能かどうかを確認してください。

仕様

メーカー Horizon Fitness
モデル Andes 3
カテゴリー クロストレーナー
ファイルの種類 PDF
ファイルサイズ 8.67 MB

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ホライズンフィットネス Andes 3 クロストレーナー に関するよくある質問

当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。

フライホイールが前面または背面にあるクロストレーナーの違いは何ですか? 確認済み

後ろにフライホイールがあるクロストレーナーは、多くの場合小さいです。これらのクロストレーナーでは、通常、小さなステップを踏むこともできます。フライホイールが前にあるとき、クロストレーナーは一般的に大きく、より大きなステップを踏むことができます。

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クロストレーナーを使用すると、どの筋肉がトレーニングされますか? 確認済み

クロストレーナーを正しく使用すると、ほぼすべての筋肉をトレーニングできます。トレーニング中は、背中、肩、腕、腹部、臀筋、脚の筋肉を使用します。

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クロストレーナーを使用すると膝にストレスがかかりますか? 確認済み

いいえ。エクササイズ中、足はペダルにとどまり、スムーズな動きをします。これは、たとえばランニングの場合のように、膝に力が加えられないことを意味します。

役に立った (196) 続きを読む

平均的な成人にはどれくらいの運動量が必要ですか? 確認済み

大人として、中程度の強度の運動を合計で週に少なくとも 2.5 時間行うことをお勧めします。理想的には、これを数日に分けて行います。

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運動中の最大心拍数はどれくらいですか? 確認済み

一般に、心拍数が 220 であれば、年齢を差し引くことができます。したがって、48 歳の人の場合、最大心拍数は 220 から 48 を引いて 172 になります。自分の状態が不明な場合は、必ず医師に相談してください。

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