説明書 ホライズンフィットネス Andes 7i viafit クロストレーナー

ホライズンフィットネス Andes 7i viafit クロストレーナー のマニュアルが必要ですか? 以下では、日本語の PDF マニュアルを無料で表示およびダウンロードできます。 この製品には現在、5 件のよくある質問、0 件のコメントがあり、0 件の投票があります。 これがご希望のマニュアルではない場合は、お問い合わせください。

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説明書

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もく
特  長
のたびは、本製品お買い上げいただき誠にありがとうございます。この商品は、ご家庭で手軽
かつ安全にエクササイズができるように開発された、家庭用クロストーナーです
安全に、正しくご使用いただために、ご使用前には必ず取扱説明書をよお読みくだ さい
また、お読みになった後は、必要なときにいつでもご覧いただけるよ大切に保管してくだ さい
滑り止めがついて安全なペダと、長いストライド 幅。
インダクションブレーが瞬時かつ正確に荷を変更。
●片手でワンタッチ折たたみ
家庭用室内運動用具
取扱説明書
CROSSTRAINER
家庭用クロストレーナー
ANDES7i
viafit
のためにずおださい 1
告記号の意味 1
使用の前に1
ご使用時に 2
使の点2
ご使用場 2
手入2
梱包内 3
組立方4
立手4
各部の名称7
動と保8
本体8
移動 8
保管 8
使前の準9
水平調 9
電源接続 9
ユー 9
コンソールとデスプ 10
コンソール10
ィス 11
使 方( 12
ラム 使 13
P1■MANUAL(マ13
P2■INTERVALS(イバル14
P3■GAME(ゲム)14
P4■FIT■TEST(体力テ15
P5■WEIGHT■LOSS(体重減量16
P6■WEIGHT■LOSS■PLUS(体重減プラス)16
P7■ROLLING(ログ)17
P8■REVERSE■TRAIN(リス)17
P9■CONSTANT■WATTS(一18
P10■INTERVAL■WATTS■(イバルワ18
P11■THR■ZONE(目標心拍数ゾ19
P12■%THR(パーセ目標心拍数)19
HRC チェトランスミッター20
P13■STRENGTH■BUILDER(スグスビル21
P14■CUSTOM(カム)の使用方法 22
viafit 機能 23
viafit(ヴ)と23
マシン viaf it する23
viat 使する 24
viat 認・ 24
Passport 機能25
手入 26
?と ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■26
説明書を日本語でタウンロード (PDF, 9.09 MB)
(環境を考慮し、本当に必要な場合にのみこのマニュアルを印刷します)

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このマニュアルの詳細

ホライズンフィットネス Andes 7i viafit クロストレーナー に紙のマニュアルがあると便利だと理解しています。 マニュアルは当社 Web サイトからいつでもダウンロードして、ご自身で印刷していただけます。 オリジナルのマニュアルが必要な場合は、Horizon Fitness にお問い合わせいただくことをお勧めします。 オリジナルのマニュアルを提供してくれるかもしれません。 ホライズンフィットネス Andes 7i viafit クロストレーナー の別の言語のマニュアルをお探しですか? 当社のホームページでご希望の言語を選択し、モデル番号を検索して入手可能かどうかを確認してください。

仕様

メーカー Horizon Fitness
モデル Andes 7i viafit
カテゴリー クロストレーナー
ファイルの種類 PDF
ファイルサイズ 9.09 MB

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ホライズンフィットネス Andes 7i viafit クロストレーナー に関するよくある質問

当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。

フライホイールが前面または背面にあるクロストレーナーの違いは何ですか? 確認済み

後ろにフライホイールがあるクロストレーナーは、多くの場合小さいです。これらのクロストレーナーでは、通常、小さなステップを踏むこともできます。フライホイールが前にあるとき、クロストレーナーは一般的に大きく、より大きなステップを踏むことができます。

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クロストレーナーを使用すると、どの筋肉がトレーニングされますか? 確認済み

クロストレーナーを正しく使用すると、ほぼすべての筋肉をトレーニングできます。トレーニング中は、背中、肩、腕、腹部、臀筋、脚の筋肉を使用します。

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クロストレーナーを使用すると膝にストレスがかかりますか? 確認済み

いいえ。エクササイズ中、足はペダルにとどまり、スムーズな動きをします。これは、たとえばランニングの場合のように、膝に力が加えられないことを意味します。

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平均的な成人にはどれくらいの運動量が必要ですか? 確認済み

大人として、中程度の強度の運動を合計で週に少なくとも 2.5 時間行うことをお勧めします。理想的には、これを数日に分けて行います。

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運動中の最大心拍数はどれくらいですか? 確認済み

一般に、心拍数が 220 であれば、年齢を差し引くことができます。したがって、48 歳の人の場合、最大心拍数は 220 から 48 を引いて 172 になります。自分の状態が不明な場合は、必ず医師に相談してください。

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