True トレッドミル のマニュアル
下記にTrue トレッドミルの全モデルに対応する取扱説明書を見つけることができます。また、ページ下部にあるよくある質問をご覧いただき、製品に関する役立つヒントをご参考ください。ご利用商品のモデルがリストに載っていない場合。お問い合わせください。
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よくある質問
当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。
トレッドミルのベルトが滑ってしまいました。どうすればよいですか? 確認済み
トレッドミルのベルトが滑る場合は、ベルトが緩すぎるため締める必要があることを示している可能性があります。モデルのベルトを締める方法については、特定のトレッドミルのマニュアルを参照してください。
役に立った (57) 続きを読む平均的な成人にはどれくらいの運動量が必要ですか? 確認済み
大人として、中程度の強度の運動を合計で週に少なくとも 2.5 時間行うことをお勧めします。理想的には、これを数日に分けて行います。
役に立った (45) 続きを読む運動中の最大心拍数はどれくらいですか? 確認済み
一般に、心拍数が 220 であれば、年齢を差し引くことができます。したがって、48 歳の人の場合、最大心拍数は 220 から 48 を引いて 172 になります。自分の状態が不明な場合は、必ず医師に相談してください。
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