リーボック エクササイズバイク のマニュアル

下記にリーボック エクササイズバイクの全モデルに対応する取扱説明書を見つけることができます。また、ページ下部にあるよくある質問をご覧いただき、製品に関する役立つヒントをご参考ください。ご利用商品のモデルがリストに載っていない場合。お問い合わせください。

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よくある質問

当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。

エアロバイクがペダリング時にカチカチという音がしますが、どうすれば良いですか? 確認済み

ほとんどの場合、音はペダルによって引き起こされます。それらを取り出して適切に再度取り付けることで解決できます。また、可動部品と接触するケーシング内部のケーブルが緩んでいる可能性もあります。ケーシングを取り外し、ケーブルを正しい位置に差し込むか、可動部品に接触しないようにします。

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エアロバイクを使用すると、どの筋肉がトレーニングされますか? 確認済み

エアロバイクを正しく使用すると、腹部、臀筋、脚の筋肉を鍛えることができます。

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運動中の最大心拍数はどれくらいですか? 確認済み

一般に、心拍数が 220 であれば、年齢を差し引くことができます。したがって、48 歳の人の場合、最大心拍数は 220 から 48 を引いて 172 になります。自分の状態が不明な場合は、必ず医師に相談してください。

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平均的な成人にはどれくらいの運動量が必要ですか? 確認済み

大人として、中程度の強度の運動を合計で週に少なくとも 2.5 時間行うことをお勧めします。理想的には、これを数日に分けて行います。

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