説明書 オムロン HJ-107 万歩計

説明書

電池交換のしかた

1.

電池カバーのネジをはずす

市販のプラスドライバーを使って、

電池カバーのネジをはずします。

2. 電池カバーを開ける

3. 古い電池を取り出す

電池を細くて折れにくい棒で取り出

します。

※金属製のピンセット、ドライバー

などは使用しないでください。

品質保証書

このたびは、オムロン健康機器を、お買い求めいただきありがとうございました。

本機は厳重な検査を行ない高品質を確保しております。しかし通常のご使用にお

いて万一、不具合が発生しましたときは、保証規定によりお買い上げ後、一年間

は無償修理いたします。

※本機の保証は、日本国内での使用の場合に限ります。

This warranty is valid only in Japan.

品 名 オムロンヘルスカウンタ

形 式 HJ-107

ご芳名

ご住所

TEL （ ）

お買い上げ店名 w

住 所

TEL

お買い上げ年月日    年   月   日

※以下につきましては、必ず販売店にて、記入捺印していただいてください。

発売元

〒617-0002京都府向日市寺戸町九ノ坪53番地

保証規定

1. 取扱説明書にしたがった正常な使用状態でお買い上げ後1年以内に故障した場合に

は、無償修理いたします。

2. 無償修理期間内に故障して修理を受ける場合は、商品に本書を添えてオムロン

お客様サービスセンターに依頼または送付してください。

3. 無償修理期間内でも次の場合には有償修理になります。

（イ）使用上の誤りおよび不当な修理や改造による故障および損傷。（ロ）お買い

上げ後の落下などによる故障および損傷。（ハ）火災、地震、水害、落雷、その他

の天災地変、公害や電源の異常電圧による故障および損害。（ニ）本書の提示がな

い場合。（ホ）本書にお買い上げ年月日、お客様名、販売店名の記入のない場合、

あるいは字句を書き替えられた場合。（ヘ）消耗部品（電池）。（ト）故障の原因が

本製品以外に起因する場合。

4. 本書は再発行いたしませんので紛失しないよう大切に保管してください。

5. この保証書は本書に明示した期間、条件のもとにおいて無償修理をお約束するも

のです。したがってこの保証書によってお客様の法律上の権利を制限するもので

はありません。

6. 補修用部品は製造打ち切り後、最低6年間保有しています。

安全上のご注意

●ここに示した警告サインと図記号の例は、製品を安

全に正しくお使いいただき、お使いになる人や、他

の人々への危害や財産への損害を未然に防止するた

めのものです。

●表示と意味は次のようになっています。

*物的損害とは、家屋・家財および家畜・ペットに関わ

る拡大損害を示します。

警告

注意

警告サイン 内 容

誤った取り扱いをすると、人が死亡ま

たは重傷を負う可能性が想定される内

容を示します。

誤った取り扱いをすると、人が傷害を

負ったり物的損害*の発生が想定される

内容を示します。

●記号は強制（必ず守ること）を示します。

具体的な強制内容は、●の中や近くに文章

や絵で示します。左図の場合は一般的な

強制を示します。

記号は禁止（してはいけないこと）を示

します。具体的な禁止内容は、 の中や近

くに文章や絵で示します。左図の場合は

分解禁止を示します。

△記号は注意（警告・危険を含む）を示し

ます。具体的な注意内容は、△の中や近く

に文章や絵で示します。左図の場合は破

裂注意を示します。

図記号の例

お使いになる前によくお読みください

■ 健康づくりに役立つ「しっかり歩数」機能

体脂肪の燃焼に効果的な有酸素運動のめやすと

なる10分間以上の連続歩行（しっかり歩数）も

合わせて計測します。

■ 歩いた距離も表示しますので、目標を持って

ウォーキングすることができます

■ 7日分のデータが呼び出せる便利なメモリ機能

日頃のウォーキングの管理をサポートします。

■ 時刻と歩数などが同時にみられる

デュアル表示機能

■ 薄型でシンプルデザイン

箱の中には次のものが入っています。

万一、不足のものがありましたら、

オムロンお客様サービスセンター

（ 0120-30-6606 ）までご連絡ください。

□本体（お試し用電池内蔵）

□取扱説明書（本書:品質保証書付き）

※本機は、工場出荷時にデモ表示シールを貼ってあります。

はがしてお使いください。

「しっかり歩数」について

「しっかり歩数」は、効果的な有酸素運動のめ

やすとなる歩数を表示します。

1日の全歩数の中で、次の2つの条件に合う歩数の合

計を「しっかり歩数」として表示します。また、「しっ

かり歩数」として歩いた時間の合計も表示されます。

1. 毎分60歩以上歩くこと

2.連続して10分以上歩くこと

※10分を超えた連続歩行の途中で1分以内の休息

は継続したものとします。

健康づくりのためのウォーキング

健康づくりのためには有酸素運動が適しているといわ

れています。

有酸素運動とは、運動中に呼吸によって取り入れられ

る酸素を有効に使い、全身持久力を高めつつ、脂肪を

効果的に燃やすことができる運動をいいます。

ウォーキングは無理をすることなく有酸素運動を行う

ことのできる最適な運動の1つです。

「運動所要量策定検討会報告書（第6次改定日本人の栄

養所要量 第一出版発行）」によると、健康づくりのた

めに必要な運動量として以下の3つがあげられていま

す。

1.体が有酸素運動として反応するための時間

を考慮すると、少なくとも10分以上継続し

た運動であることが必要である。

2.1日の合計時間としては20分以上であるこ

とが望ましい。

3.原則として毎日行うことが望ましい。

本機の「しっかり歩数」は、この報告書をもとにした機能です。

表示カロリーについて

表示カロリーは、歩行したことによる消費エネルギー

を体重、歩幅、歩数、歩く速さから計算しています。

表示カロリーは1分毎に増えていきます。目安となる

カロリー値を知りたい場合は、表示カロリーに下表に

示す係数を掛けてください。

補正例：

表示カロリーが「300」のときに50歳代の女

性の方は

300×0.95＝285kcal

例：毎分120歩の速さで20分歩いた場合、「しっ

かり歩数」は2400歩となります。

男女

20 歳 代 1.10 1.07

30 歳 代 1.05 1.01

40 歳 代 1.02 0.97

50 歳 代 1.01 0.95

60 歳 代 1.00 0.95

70 歳 代 0.98 0.96

80 歳 代 0.95 0.95

■補正係数表

お手入れ方法

• いつも清潔にしてお使いください。

• 本体の汚れは乾いたやわらかい布で

拭き取ってください。

• 汚れがひどいときは、水または中性

洗剤をしみこませた布をかたく絞っ

て拭き取り、やわらかい布でから拭

きしてください。

※本体内部に水などが入らないようにしてください。

お手入れと保管の注意

• 汚れを落とすとき、ベンジン、シン

ナー、ガソリンなどを使用しないで

ください。

• 次のようなところに保管しないでく

ださい。

・水のかかるところ。

・高温・多湿、直射日光、ホコリ、塩

分などを含んだ空気の影響を受ける

ところ。

・傾斜、振動、衝撃のあるところ。

・化学薬品の保管場所や腐食性ガスの

発生するところ。

• 乳幼児の手の届かないところに置いてください。

• 長期間（3ヵ月以上）ご使用にならない場合は、電池を取り

出して保管してください。

※上記の注意事項、その他の正しい使用方法をお守りいた

だけない場合は、品質に責任を負いかねます。

ベ

ン

ジ

ン



シ

ン

ナ

ー



ガソリン 

電池交換のめやす

「」が点滅したら、すぐに新しい電池（LR43）と交

換してください。

※重要なメモリデータなどは、メモ帳やノートなどに控えて

おいてください。

※電池を取り出すと、過去のメモリデータと設定したデータ

（時刻、体重、歩幅）のすべてが消去されます。改めて時刻、

体重、歩幅を設定してください。

（

12）

電池取り扱いについてのお願い

・内蔵されている電池はお試し用ですので、1年以内

に電池寿命が切れることがあります。

・ を間違えないようにしてください。

・取り扱いに関しては、電池に記載されている注意

事項をよくお読みください。

・使用済みの電池は、お住まいの市区町村の指導に

従って処分してください。

4. 新しい電池を図の表示に合わせ

て入れる

電池（LR43）の 側を上にして矢印

の方向から先に入れます。

5. 電池カバーを閉める

電池カバーの凸部を先に差し込みま

す。

6. 電池カバーのネジを締める

が点滅した

電池が消耗し

ている

→新しい電池（LR43）と交換し

てください

（ 6）

こんなとき

考えられる原因

直しかた

何も表示し

ない

表示の値が

違う

表示内容が

おかしい

電池の

の向きが間違

っている

→電池を正しく入れ直してくださ

い

（ 6）

電池が消耗し

ている

→新しい電池（LR43）と交換し

てください

（ 6）

装着方法が間

違っている

→「装着のしかた」をご覧くださ

い

（ 11）

不規則な歩行

をしている

→常に一定のリズムで規則正しく

歩くように心がけてください

（ 11）

設定値が間違

っている

→設定変更をしてください

（ 12）

感度調整の位

置がずれてい

る

→もう一度感度調整してください

（ 14）

→電池を取り出し、再度入れ直し

てください

（ 6）

※上記の方法でも直らない場合は、オムロンお客様サービスセン

ターまでお問い合わせください。（

10）

※お断りなく仕様を変更する場合がありますのでご了承ください。

名  称 オムロンヘルスカウンタ

形  式 HJ-107

電源電圧 DC1.5V（LR43／1個）

表  示 歩    数 0〜99,999歩

しっかり歩数 0〜99,999歩

しっかり歩行時間

0〜1,440分

消費カロリー 0〜99,999kcal

距    離 0.00〜999.99km

時    刻 0:00〜23:59

メ モ リ 歩    数 1〜7日前

しっかり歩数 1〜7日前

しっかり歩行時間

1〜7日前

消費カロリー 1〜7日前

距    離 1〜7日前

設  定 時刻 0:00〜23:59

（24時間表示）

体重 30〜136kg（1kg単位）

歩幅 30〜120cm（1cm単位）

使用温度範囲

−10℃〜＋40℃

歩数精度 ±5％以内（振動試験機による）

時計精度 平均月差±90秒以内（常温）

電池寿命 約1年（1日1万歩使用時）

外形寸法 約63.5×36.3×23.0ｍｍ

質  量 約24g（電池含む）

付 属 品 お試し用電池（LR43／1個内蔵）

取扱説明書（品質保証書付き）

■このたびは、オムロンヘルスカウンタをお買い上げいただ

き

ましてありがとうございました。

■安全に正しくお使いいただくため、ご使用前にこの取扱

説明書を必ずお読みください。

■本書はいつもお手元においてご使用ください。

■本書は品質保証書を兼ねています。紛失しないように保

管してください。

ヘルスカウンタ

HJ-107

取扱説明書

9041448-2C

1

商品の特長

2

歩数計について

4

商品の構成

3

各部の名前

5

おかしいな？と思ったら

8

仕様

9

お手入れと保管

7

お問い合わせ先

10

電池寿命と交換

6

使い方は、

裏面をご覧ください。

電池カバー

電池カバーのネジ

絶縁フィルム

「表示切換／設定」

スイッチ

「メモリ／▲」

スイッチ

「リセット」

スイッチ

ツメ

前ケース

後ケース

クリップ

ひも通し穴

歩数感度調整ノブ

デジタル表示部

• 強い衝撃は避けてください。壊れる可能性があ

ります。

• 本体を無理に広げないでください。ケースが割

れることがあります。

• クリップを極端に広げたりねじったりしないで

ください。折れる可能性があります。

• 本体は防水ではありません。洗ったり、濡れた

手でさわらないでください。

お願い

警告

乳幼児の手の届かないところに保管してく

ださい。

• 万一、電池や電池カバー、ネジを飲み込

んだ場合はただちに医師に相談してくだ

さい。

注意

分解や修理、改造したりしないでください。

• 故障や事故の原因になります。

電池を火の中に投げ込まないでください。

• 電池が破裂する恐れがあります。

おかしいな？と思ったら

「おかしいな？と思ったら」をもう一度ご確認ください。

それでもお分かりいただけなかった場合は、下記のお客

様サービスセンターにお問い合わせください。

修理・商品に関するお問い合わせ

別売品・消耗部品のお求めは

オムロンお客様サービスセンター

0120-30-6606

むろんオムロン

0120-10-1625

受付時間9:00〜19:00月〜金（祝日を除く）

都合によりお休みをいただいたり、受付時間帯

を変更させていただくことがありますのでご了

承ください。

修理には、便利な引き取りサービスをご

利用ください。

別売品・消耗部品は、インターネットでも

お求めいただけます。

オムロンインターネットパーツセンター

http://shop.healthcare.omron.co.jp

24時間受け付けています。

（通信料、送料はお客様ご負担となります）

修

理

は

商

品

は

別

売

品

は

通話料無料

通信料無料

オムロン健康機器ホームページ

http://www.healthcare.omron.co.jp/

※通信料はお客様ご負担となります。

評価

このマニュアルの詳細

オムロン HJ-107 万歩計 に紙のマニュアルがあると便利だと理解しています。 マニュアルは当社 Web サイトからいつでもダウンロードして、ご自身で印刷していただけます。 オリジナルのマニュアルが必要な場合は、Omron にお問い合わせいただくことをお勧めします。 オリジナルのマニュアルを提供してくれるかもしれません。 オムロン HJ-107 万歩計 の別の言語のマニュアルをお探しですか? 当社のホームページでご希望の言語を選択し、モデル番号を検索して入手可能かどうかを確認してください。

仕様

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オムロン HJ-107 万歩計 に関するよくある質問

当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。

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