説明書 アルインコ AFW1312 トレッドミル

アルインコ AFW1312 トレッドミル のマニュアルが必要ですか? 以下では、日本語の PDF マニュアルを無料で表示およびダウンロードできます。 この製品には現在、4 件のよくある質問、0 件のコメントがあり、0 件の投票があります。 これがご希望のマニュアルではない場合は、お問い合わせください。

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このマニュアルの詳細

アルインコ AFW1312 トレッドミル に紙のマニュアルがあると便利だと理解しています。 マニュアルは当社 Web サイトからいつでもダウンロードして、ご自身で印刷していただけます。 オリジナルのマニュアルが必要な場合は、Alinco にお問い合わせいただくことをお勧めします。 オリジナルのマニュアルを提供してくれるかもしれません。 アルインコ AFW1312 トレッドミル の別の言語のマニュアルをお探しですか? 当社のホームページでご希望の言語を選択し、モデル番号を検索して入手可能かどうかを確認してください。

仕様

メーカー Alinco
モデル AFW1312
カテゴリー トレッドミル
ファイルの種類 PDF
ファイルサイズ 9.22 MB

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アルインコ AFW1312 トレッドミル に関するよくある質問

当社のサポートチームは有用な製品情報とよくある質問への回答を検索します。よくある質問に誤りがある場合は、お問い合わせフォームを介してお知らせください。

トレッドミルを使用すると、どの筋肉がトレーニングされますか? 確認済み

トレッドミルを正しく使用すると、背中、腹部、臀筋、脚の筋肉をトレーニングします。

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トレッドミルのベルトが滑る場合は、ベルトが緩すぎるため締める必要があることを示している可能性があります。モデルのベルトを締める方法については、特定のトレッドミルのマニュアルを参照してください。

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平均的な成人にはどれくらいの運動量が必要ですか? 確認済み

大人として、中程度の強度の運動を合計で週に少なくとも 2.5 時間行うことをお勧めします。理想的には、これを数日に分けて行います。

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運動中の最大心拍数はどれくらいですか? 確認済み

一般に、心拍数が 220 であれば、年齢を差し引くことができます。したがって、48 歳の人の場合、最大心拍数は 220 から 48 を引いて 172 になります。自分の状態が不明な場合は、必ず医師に相談してください。

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