2. 正しいはかりかた
測定場所
硬く、平らな安定した所でご使用ください。
•直射日光の当たる場所や暖房器具の近く、または空調機の風が直接当たる
所には置かない。
•温度変化の激しい場所での使用は、避ける。
•湿度の多い場所や水気のある所には、置かない。
•コルク床やクッションフロアーなどの軟らかい床でご使用になると、精度の保証ができません。
また、ご使用になる場所によっては、凹みなどの跡が残る可能性がありますので、ご使用される場所の隅
の方などでご確認ください。
-
禁止
じゅうたんや、畳の上ではご使用できません
正しく測定できません
測定時間・条件
生活パターンの違いにより体重やからだの電気抵抗が変動するため、測定値には個人ごとに違った変動があ
ります。さらに、測定値は体内水分の変化や体温に大きく影響されるので、できるだけ同じ時間帯、同じ状
態で測定し、細かい変化にとらわれず、長期的な変化傾向を見ることをおすすめします。
一日の体脂肪率変化（例）
時刻
7:00
20.0
(%)
19.0
18.0
17.0
15.0
16.0
9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 21:00 23:00
一日の体重変化（例）
時刻
7:00
67.0
(kg)
66.0
65.0
64.0
63.0
9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 21:00 23:00
２時間後
オススメ
測定時間
２時間後
オススメ
測定時間
２時間後
オススメ
測定時間
+
必ず守る
過度の飲食、極度の脱水症状のときは、測定を避ける
測定値に誤差が生じる可能性があります。精度を高めるには、起床直後を避け、食後 2 時間
以上経過した同じ時間帯でご使用ください。
サウナや長湯、激しい運動をした後は、測定を避ける
測定値に誤差が生じる可能性があります。充分休んでから、測定してください。
体調の悪い場合（二日酔い、下痢、発熱などのとき）は、測定を避ける
測定値に誤差が生じる可能性があります。充分休んでから、測定してください。
測定姿勢
正確な測定のために、いつも正しい姿勢を心がけてください。
• つま先側とかかと側の電極に足が均等にかかる
ように、素足で乗ってください。
※足がはみ出る場合は床に足がつかないよう
に乗ってください。
• 操作部に足が触れないように乗ってください。
+
必ず守る
なるべく裸に近い状態で測定する
着衣のまま計測すると、着衣の重さが含まれます。
足の裏を、電極部に正しく合わせて測定する
電極と足の裏が接触不良の場合、体脂肪率が低く表示されたり、「Err」（エラー）が表示さ
れたりする場合があります。
素足になり、足の裏の汚れを落としてから測定する
靴下などを履いていたり、足の裏にほこりなどがついていたりすると、正確に測定できません。
ヒザを曲げたり、座ったまま測定しない
正確に測定できません。
測定中は動かない
測定中に動くと、正確に測定できません。
足の内側（内もも）がつかないように測定する
内ももがついてしまう場合は、乾いたタオルなどをはさんで測定してください。
以下に当てはまる方は、参考値として変化の推移をみられることをおすすめします。
•ボディービルダー、力士、スポーツを職業とされている方、およびそれに近い方
•体内に金属を装着されている方
•体水分の変化を誘発する薬（例：利尿剤など）を服用されている方
•妊娠中や、人工透析患者、またはむくみ症状の方
※本機は、日本人の一般男女および、小学生以上の子供を対象にしています。上記のような方は、体組成
測定値の信頼性が低下する可能性があります。
•かかとの表面（角質層）が固い状態の方は、正常な測定ができません。
足の裏をしめらせてから測定してください。
3. 各部の名前／付属品
各部の名前
呼出 前回値 測定項目 体重
設定 OFF
設定／前回値ボタン
•設定を開始するときに使用します。
•決定をするときに使用します。
•前回の値を見るときに使用します。
▲／測定項目ボタン
•登録内容を選択するときに使用します。
•測定結果を切り替えるときに使用します。
▼／呼出ボタン
•登録内容を選択するときに使用します。
•個人番号やゲストモードを呼び出すと
きに使用します。
OFF ／体重ボタン
•電源を切るときに使用します。
•体重のみをはかるときに使用
します。
•操作ボタンに触れると、表示部に
マークが点灯します。
この取扱説明書に掲載されているイラスト、画面は、操作説明のためのものです。したがって、実際の仕様
と異なる場合があります。
4. 電池をセットする
1
本機裏面の電池カバーを矢印の方向に押し上げて開け
ます。
➡
お試し用電池は電池ボックスに入っています。
2
絶縁シートを取り除き、電池カバーを閉めます。
電池を交換するときは、
+
と
-
を間違えないように注意してくだ
さい。
■ 電池の交換
電池の残量が少なくなると「
」が表示されます。速やかに新しい電池（4 本すべて）と交換してください。
-
禁止
•アルカリ電池とマンガン電池を併用しないでください。故障の原因になります。
•充電式の電池を使用しないでください。故障の原因になります。
•古い電池は、お住まいの市町村区の廃棄方法に従って処理してください。
•電池を交換したあとに自動で電源が入ることがあります。その場合は、本機を床上に置き、OFF ボタンを
押してください。それでも電源が切れない場合は、電池をはずして表示を消してから、電池を入れ直して
ください。
•付属の「お試し用電池」は工場出荷時に納められたものですので、寿命が短くなっている場合があります。
•電池の寿命は約 1 年（1 日に 5 回はかった場合）です。※ご使用条件により異なります。
•登録した個人データ（年齢／性別／身長）、地域番号は、電池を外しても消えません。
5. 地域を設定する
高精度のはかりは、使用地域により重力の影響を受け、誤差を生じることがあります。ご使用になる地域を
設定することにより、この誤差を解消することができます。
1
電源が入っていないことを確認し、設定ボタンを押します。
•初めて電池を入れたときは、▼ボタン、OFF ボタンを押しても地域設定画面に入ります。地域設定
画面が表示されない場合は、OFF ボタンを押して一度電源を切り、画面が消えていることを確認し
てから OFF ボタンを 3 秒以上長押ししてください。地域設定画面が表示されます。
2
▼ボタンまたは▲ボタンを押して、以下の表からお住
まいの地域番号を選択します。
地域 1 北海道
地域 2 本州、四国、九州
地域 3 沖縄
3
設定ボタンを押して、地域番号を決定します。
以上で地域の設定は終了です。
•引っ越しなどで使用地域が変わった場合は、電源が入っていないことを確認し、OFF ボタンを 3 秒
以上長押ししてください。地域設定画面に移ります。
•操作を中断したまま、約 60 秒経過すると、電源が自動で切れます（オートパワーオフ機能）。
•設定を中止したい場合は、OFF ボタンを押してください。途中で中止した場合は、地域は保存されません。
●表面
●操作部
●裏面
つま先側電極板
表示部
かかと側電極板
操作部
電池カバー
電池ボックス
付属品
取扱説明書（本書）
保証書付き
お試し用電池
＜単 4 形（R03）：4 本＞
（電池ボックスに入っています。）
※指の腹でしっかり触れてください。
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