ローイングマシンを使用すると、どの筋肉が鍛えられますか？
"ローイングマシンを正しく使用すると、ほぼすべての筋肉をトレーニングできます。押し出すときは、脚、臀筋、腰、コアの筋肉を使用します。ハンドルを引くときは、背中、肩、腕、コアの筋肉を使用します。"
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Wother Ruder 30671 Life Gear
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